금연

우리 여러분, 40대가 되면 건강에 대한 걱정이 부쩍 늘지 않으세요? 특히 뇌혈관질환은 침묵의 살인자라고 불릴 만큼 무서운 질병이잖아요. 저도 처음엔 막연하게 두려웠지만, 조금만 관심을 가지면 충분히 예방할 수 있더라고요. 뇌출혈 같은 심각한 상황은 정말 피하고 싶죠. 오늘 우리 함께 40대 이후부터 꼭 지켜야 할 뇌혈관질환 예방 습관들을 쉽고 재미있게 알아보는 시간을 가져볼까요? 건강한 뇌, 건강한 … Read more

여러분, 혹시 뇌졸중이라는 단어만 들어도 마음이 철렁 내려앉는 경험 있으신가요? 한 번 뇌졸중을 겪으셨다면, ‘혹시 또 오지 않을까’ 하는 걱정에 잠 못 이루는 밤도 있었을 거예요. 정말 무서운 질환이죠. 뇌졸중은 한 번 발병하면 재발 위험이 커진다고 하더라고요. 그래서 2차 발병을 막는 게 무엇보다 중요해요. 우리 몸은 스스로를 지키려는 힘이 강하답니다. 하지만 어떤 습관들이 정말 도움이 … Read more